Idee menù bimbo estivo.
Oggi vi invitiamo a passare una giornata con noi.
Vi farò vedere cosa mangia in un giorno il mio bambino di 1 anno e 10 mesi.
Le ricette sono molto semplici e veloci, perfette per noi mamme che abbiamo sempre poco tempo.
Idee menù bimbo estivo
Autore:
Ricette di Gabri
tipo di ricetta: Menù Bambino
Cucina: Italiana
Tempo di preparazione:
Tempo di cottura:
Tempo totale:
Idee menù bimbo estivo sono 5 pasti sani ed equilibrati, perfetti per il periodo estivo perché sono dei piatti molto freschi e di stagione
Ingredienti
- QUANDO SI SVEGLIA
- acqua+ 1 biscottino
- COLAZIONE
- Uno yogurt non zuccherato
- 1 frutta di stagione
- un cucchiaino di fiocchi d'avena
- PRANZO
- riso lesso
- crema di peperoni
- olio
- formaggio (stracciatella, ricotta, philadelphia)
- MERENDA
- Frutta (melone) + 1 fettina piccola di torta
- CENA
- pasta fredda con pomodorini e merluzzo lesso
Procedimento
- QUANDO SI SVEGLIA
- acqua+ 1 biscottino
- COLAZIONE
- Frullare lo yogurt bianco con una frutta di stagione
- Sopra mettere un cucchiaino di fiocchi d’avena
- PRANZO
- Lessare del riso e condire con peperone rosso cotto e frullato, con poco olio + formaggio (stracciatella, ricotta, philadelphia)
- MERENDA
- Tagliare a fettine sottili il melone
- fettina piccola di torta
- CENA
- In una padella lessare il merluzzo con cipolla e prezzemolo
- Tagliare a pezzetti piccoli, piccoli il pomodoro
- Nell’acqua di cottura del merluzzo, lessare la pasta così avrà un sapore ancorapiù buono
- Condire il merluzzo e il pomodoro con olio e prezzemolo
- Mettere il condimento nella pasta
Queste Idee menù bimbo estivo sono 5 pasti sani ed equilibrati, perfetti per il periodo estivo perché sono dei piatti molto freschi e di stagione.
Come avete visto il menù è ricco ma vario ed è equilibrato.
Ci sono i carboidrati, le proteine, tanta frutta e verdure e anche un pochino di dolce (solo ora che è più grande, fino a 1 anno non ha mangiato nulla con lo zucchero) anche se in quantità molto ridotte.
Tutto quello insomma che aiuta a farlo crescere bene e in salute.
Fammi sapere se il mio menù per bambini ti è piaciuto.
Anche tu cerchi di fare i pasti per tuo figlio/figlia in modo più equilibrato possibile?
Un bacio!
A presto.
